Ist es Fremdgehen, wenn ...? 70 Fragen für Paare (mit Umfragewerten)

Meistens fängt es klein an. Ein Like. Eine Geburtstagsnachricht an den Ex. Ein Mittagessen, das erst zufällig zur Sprache kam. Einer von euch sagt "Das ist doch kein Fremdgehen", der andere sagt "Für mich schon", und zehn Minuten später sucht ihr beide am Handy nach einem Schiedsrichter.

Den gibt es nicht. Aber es gibt einen Weg herauszufinden, wo jeder von euch die Grenze wirklich zieht, und mit einer Liste ist das viel weniger schmerzhaft als mitten im Streit.

Kurze Antwort: Fremdgehen ist es, wenn es gegen das verstößt, was ihr beide vereinbart habt, und du es verheimlichen würdest. Bei Sex sind sich fast alle einig. Beim Küssen schon nicht mehr ganz: In der Parship-Umfrage von 2024 werteten es 57 Prozent als Untreue. Beim Flirten, beim Ex und bei Pornos gehen die Meinungen weit auseinander. Und Frauen werten in der großen ElitePartner-Studie jedes abgefragte Verhalten häufiger als Untreue als Männer.

So nutzt du diese Seite: Wählt ein Thema. Beantwortet jede Frage zuerst getrennt mit Ja, Nein oder "Kommt drauf an", dann vergleicht ihr. Die Fragen, bei denen ihr unterschiedlich antwortet, sind die wertvollen. Es funktioniert auch als Spiel unter Freunden, aber am meisten bringt es zu zweit.

Die Seite beginnt mit einem Drei-Fragen-Test für alles, was auf keiner Liste steht. Dann kommen die 70 Fragen nach Themen, danach die deutschen Umfragewerte, die Themen, über die Paare am häufigsten streiten, und ein einfacher Weg, aus euren Antworten Regeln zu machen, die ihr beide gewählt habt.

Der Drei-Fragen-Test

Keine Liste deckt alles ab. Wenn eine Situation hier nicht vorkommt, klären drei Fragen die meisten Fälle. Antworte ehrlich und achte auf jedes Nein.

Haben wir vereinbart, dass das in Ordnung ist, oder würden wir es, wenn wir darüber reden? Wenn nein, ist es für euch beide wahrscheinlich über der Grenze.

Würde ich es vor meinem Partner oder meiner Partnerin tun? Wenn nicht, ist das Verheimlichen das Problem, egal um welche Handlung es geht.

Wäre es für mich okay, wenn er oder sie dasselbe täte? Wenn nicht, kennst du deine eigene Regel schon.

Die letzte ist die schnellste. Die meisten, die fragen "Ist es Fremdgehen, wenn ...", haben die Antwort für den anderen längst gegeben.

70 Fragen: Ist es Fremdgehen, wenn ...

Nehmt euch ein Thema nach dem anderen vor. Siebzig Fragen an einem Abend sind für jedes Paar viel.

Handy und Nachrichten

Am Handy fangen die meisten dieser Diskussionen an, weil sich dort in einer Sekunde etwas verbergen lässt.

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 1. du jeden Tag mit jemandem schreibst und dein Partner nichts davon weiß?

• 2. du einen Chat löschst, damit dein Partner ihn nicht sieht?

• 3. du jemanden unter einem anderen Namen in deinen Kontakten speicherst?

• 4. du flirtende Nachrichten schickst, ohne je etwas daraus machen zu wollen?

• 5. du jemand anderem ein Nacktfoto schickst?

• 6. du mit einer fremden Person sextest, die du nie treffen wirst?

• 7. du weiter mit jemandem schreibst, nachdem dein Partner dich gebeten hat, damit aufzuhören?

• 8. du spätabends mit jemandem schreibst, den du attraktiv findest?

• 9. du eine zweite Nummer hast, von der dein Partner nie gehört hat?

• 10. du deinen Code änderst, damit dein Partner dein Handy nicht mehr öffnen kann?

Soziale Netzwerke

Hier berührt niemand irgendwen, und genau deshalb sind sich Paare so oft uneinig. Ist Snapchat bei euch der wunde Punkt, erklärt Snapscore steigt: Was das bedeutet, was die Zahl verrät und was nicht.

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 11. du jedes Foto einer bestimmten Person likest?

• 12. du jemandem, den du attraktiv findest, eine Direktnachricht schickst?

• 13. du Models oder Influencern wegen ihres Aussehens folgst?

• 14. du einen privaten oder zweiten Account hast, von dem dein Partner nichts weiß?

• 15. du online verbirgst, dass du in einer Beziehung bist?

• 16. du deinen Partner absichtlich nie postest?

• 17. du jeden Tag auf die Storys derselben Person reagierst?

• 18. du einer bestimmten Person selbstlöschende Nachrichten schickst?

• 19. du dir immer wieder das Profil von jemandem ansiehst, ohne je zu schreiben?

• 20. du ein Foto von jemand Fremdem so kommentierst, dass dein Partner es nicht lesen sollte?

Ex-Partner

Ein Ex ist nie irgendwer. Wie viel das zählt, findet ihr gleich heraus.

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 21. du deinem Ex in sozialen Netzwerken folgst?

• 22. du deinem Ex zum Geburtstag schreibst?

• 23. du deinen Ex auf einen Kaffee triffst und es nicht erwähnst?

• 24. du alte Fotos mit deinem Ex auf dem Handy behältst?

• 25. du deinem Ex von Problemen in deiner jetzigen Beziehung erzählst?

• 26. du eng befreundet bleibst mit jemandem, mit dem du früher geschlafen hast?

• 27. du dir das Profil deines Ex ansiehst, wenn es dir schlecht geht?

• 28. du heimlich mit einem Ex schreibst oder ihn triffst?

Dating-Apps

Ein kurzer Abschnitt, und meist der mit den heftigsten Reaktionen. Ist Frage 29 eure echte Situation: Wie lange ein vergessenes Profil sichtbar bleibt, steht in Löscht Tinder inaktive Konten?

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 29. du noch ein Dating-Profil hast, das du nie gelöscht hast?

• 30. du eine Dating-App behältst, "nur zum Schauen"?

• 31. du swipst, ohne je jemandem zu schreiben?

• 32. du Matches sammelst, um dein Ego zu pushen?

• 33. du in einer Beziehung neue Fotos in dein Dating-Profil lädst?

• 34. du sagst, du bist nur auf der App, um Freunde zu finden?

• 35. du in einer Beziehung ein Abo für eine Dating-App bezahlst?

• 36. du nach einem Streit eine Dating-App lädst und sie am nächsten Tag wieder löschst?

Ausgehen, Arbeit und Freunde

Echte Räume, echte Menschen und viel Platz für "Das war doch nichts".

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 37. du allein mit jemandem essen gehst, zu dem du dich hingezogen fühlst?

• 38. du auf einer Party eng mit einer fremden Person tanzt?

• 39. du mit jemand anderem kuschelst, "nur freundschaftlich"?

• 40. du jemand anderem die Hand hältst?

• 41. du eine "Bürofrau" oder einen "Büromann" hast, dem du alles erzählst?

• 42. du lügst, mit wem du den Abend verbracht hast?

• 43. du ohne deinen Partner in einen Stripclub gehst?

• 44. du deinen Ring abnimmst, wenn du ausgehst?

• 45. du jemandem deine Nummer gibst, der danach gefragt hat?

• 46. du mit einer Kollegin oder einem Kollegen auf Dienstreise ein Hotelzimmer teilst?

Gefühle

Nichts in diesem Abschnitt lässt sich sehen oder als Screenshot festhalten. Für viele Paare ist es der schwierigste.

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 47. du in jemanden verknallt bist und nie etwas daraus machst?

• 48. du dich in jemand anderen verliebst und körperlich nichts passiert?

• 49. du deine privatesten Gedanken mit jemand anderem teilst als mit deinem Partner?

• 50. du einer Freundin oder einem Freund emotional näher bist als deinem Partner?

• 51. du Fantasien über jemanden hast, den du kennst?

• 52. du beim Sex an jemand anderen denkst?

• 53. du dich jemandem über deine Beziehung anvertraust und verschweigst, wie nah ihr euch gekommen seid?

• 54. du dich auf die Nachrichten eines Kollegen mehr freust als auf die deines Partners?

Pornos, Bezahlinhalte und KI

Rechnet hier mit Überraschungen. Manche dieser Fragen gab es vor ein paar Jahren noch gar nicht.

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 55. du Pornos ohne deinen Partner schaust?

• 56. du Pornos schaust, nachdem ihr vereinbart habt, dass du es nicht tust?

• 57. du die bezahlten Erwachseneninhalte einer Person abonnierst?

• 58. du einer Creatorin direkt schreibst und ihr Trinkgeld gibst?

• 59. du eine Cam-Seite nutzt?

• 60. du mit einem KI-Chatbot flirtest?

• 61. du mit einem KI-Chatbot sextest?

• 62. du sagst, du bist in eine KI-Begleiterin oder einen KI-Begleiter verliebt?

Körperliche Grenzen und Sonderfälle

Die Klassiker, und dann die Situationen, in denen die Regeln selbst nie klar waren.

Ist es Fremdgehen, wenn ...

• 63. du einmal betrunken jemanden küsst?

• 64. du jemanden bei einer Mutprobe oder einem Spiel küsst, zum Beispiel deine beste Freundin?

• 65. du auf einer Reise einen One-Night-Stand hast?

• 66. du in einer Beziehungspause mit jemandem schläfst?

• 67. ihr nie vereinbart habt, exklusiv zu sein, weil ihr "nicht richtig zusammen" seid?

• 68. du etwas tust, womit dein Partner einverstanden war, und er es sich hinterher anders überlegt?

• 69. es nur online passiert, mit jemandem in einem anderen Land?

• 70. du nie etwas tust, aber verheimlichst, dass die Versuchung da ist?

Was die Umfragen sagen

Habt ihr eure Antworten verglichen, hilft es zu wissen, ob ihr ungewöhnlich seid. Für Deutschland gibt es zwei große Umfragen dazu. Beide wurden von Partnervermittlungen in Auftrag gegeben, was man im Hinterkopf behalten sollte, aber sie sind gewichtet und groß genug, um eine Richtung zu zeigen. Für Österreich und die Schweiz haben wir keine vergleichbare Erhebung gefunden.

ElitePartner-Studie 2020 (mit dem Institut Fittkau & Maaß, befragt im Oktober und November 2019, 13.019 Internetnutzerinnen und -nutzer in Deutschland, keine Mitglieder). Gefragt wurde, wann für die Befragten persönlich Untreue beginnt. Der Anteil, der Ja sagte:

• Wiederholt Sex mit jemand anderem (Affäre): 69,3 Prozent

• Einmalig Sex (Seitensprung, One-Night-Stand): 65,7 Prozent

• Küssen: 64,0 Prozent

• Gezielt nach jemand anderem Ausschau halten: 60,6 Prozent

• Ein Date mit jemand anderem: 57,6 Prozent

• Sich bei einer Dating-App anmelden: 51,7 Prozent

• Sich verlieben, ohne dass etwas passiert: 36,9 Prozent

• Flirten: 22,8 Prozent

• Sexuelle Fantasien ohne den Partner: 10,0 Prozent

• Heimlich Pornos schauen: 9,9 Prozent

Parship-Umfrage 2024 (mit dem Institut Innofact, online im Mai 2024, 1.008 Personen zwischen 18 und 69, verglichen mit einer Parship-Umfrage vom Januar 2018). Der Anteil, der das Verhalten als Untreue sieht, ist fast überall gesunken:

• Langfristige Affäre: von 97 auf 85 Prozent

• One-Night-Stand: von 96 auf 82 Prozent

• Bordellbesuch: von 91 auf 67 Prozent

• Anmeldung bei Dating-Apps: von 87 auf 63 Prozent

• Küssen: von 81 auf 57 Prozent

• Heimliche Treffen ohne sexuellen Kontakt (nur 2024 gefragt): 53 Prozent, bei den 18- bis 29-Jährigen 64 Prozent, bei den 60- bis 69-Jährigen 38 Prozent

Drei Dinge kannst du daraus mitnehmen.

Es gibt eine klare Spitzengruppe. Sex, eine Affäre und, mit etwas Abstand, Küssen und Dating-Apps. Wer hier "Nein" sagt, ist in der Minderheit.

Es gibt eine echte Grauzone. Verlieben ohne Folgen, heimliche Treffen, Flirten: Hier teilen sich die Befragten. Wenn ihr euch dort uneinig seid, seid ihr ein ziemlich gewöhnliches Paar.

Die Frage macht die Zahl. Zwei Umfragen mit anderen Formulierungen, Jahren und Methoden liefern andere Werte: 64 Prozent beim Küssen bei ElitePartner, 57 Prozent bei Parship. Vergleicht die Zahlen nicht zu wörtlich.

Die Fragen, über die Paare am meisten streiten

Fünf Themen kommen immer wieder. Zu jedem, was die Umfragen sagen können und was nicht.

Flirten

Flirten ist das umstrittenste Verhalten. Bei ElitePartner nannten es nur 22,8 Prozent Untreue, Frauen etwas häufiger (25,8 Prozent) als Männer (19,9 Prozent). Zuckt einer von euch nur mit den Schultern und der andere kann das nicht, seid ihr beide in großer Gesellschaft.

Schreiben

Die häufigste Suchanfrage überhaupt: "Ist schreiben schon Fremdgehen?" Keine der beiden Umfragen fragt danach. Was die Foren zeigen, ist ein Muster: Das Schreiben selbst stört selten, das Verheimlichen fast immer. Ein Chat, den dein Partner kennt, und einer, den er zufällig entdeckt, sind zwei verschiedene Dinge, genau das prüfen die Fragen 1 bis 3.

Ex-Partner

Auch hier gibt es keine deutsche Zahl zum offenen Kontakt mit dem Ex. Am nächsten kommt Parships Frage nach heimlichen Treffen ohne Sex: 53 Prozent sehen darin Untreue. Das Wort "heimlich" erledigt dabei die meiste Arbeit.

Pornos

Nur 9,9 Prozent nannten heimliches Pornoschauen Untreue, bei Frauen 13,1, bei Männern 6,8 Prozent. Hier zählt die eigene Regel eines Paares mehr als jede Statistik. Aber Achtung bei Frage 56: Wenn ihr vereinbart habt, dass es nicht passiert, geht es nicht mehr um Pornos, sondern um eine gebrochene Absprache.

Dating-Apps

Nach den körperlichen Fragen sind es die Fragen 29 bis 36, bei denen sich die meisten einig sind: 51,7 Prozent bei ElitePartner 2020, 63 Prozent bei Parship 2024 sehen schon die Anmeldung als Untreue, Frauen deutlich häufiger als Männer. Geht es um sein Profil, hilft Hat mein Freund Tinder?, geht es um ihres, Hat meine Freundin Tinder?

Es ist auch das einzige Thema, bei dem sich eine Tatsache prüfen lässt, bevor der Streit beginnt. CheatEye, unser Tool, sucht auf Tinder, mit der Option auch auf Bumble, Hinge, Happn und OkCupid, nach einem Profil anhand von Vorname, Alter, Geschlecht und Stadt. Wird eines gefunden, siehst du Bio, Fotos, letzte Aktivität und den zuletzt genutzten Standort, und die Person wird nicht benachrichtigt. Nachrichten liest die Suche nicht, nach Telefonnummer oder E-Mail sucht sie nicht, einen Live-Standort zeigt sie nicht, und ein gefundenes Profil kann alt sein. Was du vorher selbst versuchen kannst, steht in Versteckte Dating-Profile finden.

Such auf CheatEye nach einem Profil. Für jedes andere Thema auf dieser Seite hilft kein Tool. Nur das Gespräch.

KI-Chatbots

Die neueste Frage auf der Liste. Eine belastbare deutsche Umfrage dazu haben wir nicht gefunden. Gerade deshalb lohnt es sich, die Fragen 60 bis 62 einmal auszusprechen, bevor einer von euch davon überrascht wird.

Warum Männer und Frauen unterschiedlich antworten

Die ElitePartner-Studie zeigt es bei jedem einzelnen Verhalten: Frauen werten es häufiger als Untreue als Männer. Die größten Abstände gibt es beim Verlieben ohne Folgen (44,0 gegen 30,2 Prozent) und bei der Anmeldung auf einer Dating-App (60,5 gegen 43,5 Prozent). Parship fand dasselbe beim Küssen (64 gegen 49 Prozent). Seid ihr bei einer Frage unterschiedlicher Meinung, ist das der wahrscheinlichste Grund, und keiner von euch ist unvernünftig.

So klärt ihr es als Paar

Hier verdient sich die Liste ihren Platz. Sucht euch einen Abend, an dem nichts brennt, und geht in fünf Schritten vor.

Erstens, getrennt antworten. Jeder markiert für ein Thema Ja, Nein oder "Kommt drauf an". Noch keine Diskussion.

Zweitens, vergleichen. Überspringt alles, worin ihr euch einig seid.

Drittens, die Unterschiede einzeln besprechen. "Was würde dich daran stören?" funktioniert besser als "Wieso ist das ein Problem?" Die erste Frage bittet um eine Erklärung, die zweite verlangt eine Verteidigung.

Viertens, aufschreiben. Notiert die zwei oder drei Regeln, die dabei herauskommen. Ex, Apps und Handy sind die üblichen.

Fünftens, wiederkommen. Regeln, die ihr nach drei Monaten gemacht habt, passen nach drei Jahren vielleicht nicht mehr.

Angenommen, ihr habt beide bei Frage 22 "Kommt drauf an" geantwortet, der Geburtstagsnachricht an den Ex. Sprecht darüber, worauf es ankommt. Oft ist es eine einzige Sache, etwa ob es erwähnt wird, und genau das ist eure Regel.

Eine unterschiedliche Antwort auf dieser Liste heißt nicht, dass jemand fremdgegangen ist. Sie heißt, dass eine Regel vorausgesetzt und nie ausgesprochen wurde.

Die Definition und die verschiedenen Arten von Untreue, von emotional bis Micro-Cheating, erklären wir in Was ist Fremdgehen? Und wenn du allgemein wissen willst, wie man herausfindet, ob jemand eine Dating-App nutzt: Herausfinden, ob jemand Tinder hat.

Häufige Fragen

Ist es Fremdgehen, wenn nichts Körperliches passiert ist? Für viele schon. In der ElitePartner-Studie 2020 nannten 36,9 Prozent es Untreue, sich in jemand anderen zu verlieben, auch wenn nichts weiter passiert, und 60,6 Prozent, gezielt nach jemand anderem Ausschau zu halten.

Ist es Fremdgehen, wenn wir nie gesagt haben, dass wir exklusiv sind? Nach der üblichen Definition nicht. Fremdgehen heißt, eine Absprache zu brechen. Gab es keine, ist der nächste Schritt, eine zu treffen.

Ist es Fremdgehen, wenn es nur online war? Die Umfragen behandeln online nicht als harmloser. Schon die Anmeldung bei einer Dating-App nannten 2024 bei Parship 63 Prozent Untreue, mehr als den Kuss (57 Prozent).

Ist es Fremdgehen, wenn ich nur geschaut habe? Kommt darauf an, wo. Sexuelle Fantasien ohne den Partner nannten bei ElitePartner 10,0 Prozent Untreue. Eine Dating-App "nur zum Schauen" ist für viele schon etwas anderes, weil das Profil für andere sichtbar ist.

Wer entscheidet, was als Fremdgehen zählt? Ihr beide. Umfragen zeigen, wo die meisten stehen, und das hilft, wenn einer sagt: "Das sieht doch niemand als Fremdgehen."