Statystyki zdrad w Polsce: ile osób zdradza i skąd biorą się te liczby

Jest dobrze po północy i wpisujesz to pytanie w telefon, bo świadomość, czy to, czego się boisz, zdarza się często, wydaje się lepsza niż leżenie po ciemku. Pierwszy artykuł podał ci jedną liczbę. Drugi znacznie większą. Żaden nie powiedział, kogo i o co zapytano.

Obie mogą być prawdziwe, a powód, dla którego się różnią, to najbardziej przydatna rzecz, jaką dziś przeczytasz.

Krótka odpowiedź: w ogólnopolskim badaniu CBOS z 2011 roku do zdrady fizycznej własnego partnera przyznało się 10% dorosłych, a do jakiegokolwiek romansu z udziałem osoby w związku 14%. CBOS szacuje, że naprawdę takie kontakty miała co czwarta osoba (25%). W 2024 roku niedochowanie wierności było przyczyną 15,5% rozwodów w Polsce (GUS). Żadna z tych liczb nie mówi nic o jednej konkretnej osobie.

Ta strona idzie od liczb ogólnych do szczegółowych: ile osób zdradza, kto częściej, w jakim wieku, gdzie zaczynają się romanse, aplikacje randkowe, zawody, rozwody i to, co ludzie o zdradzie myślą. Na końcu dwie listy, które większość stron pomija: liczby, których nie udało nam się zweryfikować, i wszystkie źródła z datą i próbą.

Trzy liczby, trzy różne pytania

Większość stron układa te liczby obok siebie, jakby mierzyły to samo. Nie mierzą.

• 10%: dorośli Polacy, którzy przyznali, że mieli kontakty intymne, fizyczne z kimś innym niż partner, będąc w stałym związku. CBOS, 2011, 1080 osób.

• 14%: ci, którzy przyznali się do takich kontaktów albo jako osoba w związku, albo z osobą, o której wiedzieli, że jest w związku. To samo badanie.

• 25%: szacunek CBOS po "eksperymencie metodologicznym", czyli po uwzględnieniu tych, którzy prawdopodobnie mieli romans, ale nie przyznali się w bezpośrednim pytaniu.

Pierwsza liczba liczy tylko zdradę własnego partnera. Druga dolicza bycie "tą trzecią" albo "tym trzecim". Trzecia próbuje policzyć to, czego ludzie nie mówią. Jeśli dwie strony dały ci dziś dwie różne odpowiedzi, niemal na pewno dlatego.

Ile osób zdradza w Polsce

Najdokładniejsze ogólnopolskie badanie zachowań to wciąż komunikat CBOS "Zdrady i romanse". Sondaż przeprowadzono od 30 czerwca do 6 lipca 2011 roku na losowej, reprezentatywnej próbie 1080 dorosłych. Najbardziej drażliwe pytania respondenci czytali i zaznaczali sami, na laptopie ankietera, bez jego udziału.

• Flirt: 22% przyznało, że flirtowało z osobą, o której wiedzieli, że jest w stałym związku, a 19%, że flirtowało z kimś innym, kiedy sami mieli stałego partnera. Łącznie flirt w jednej z tych sytuacji deklaruje co czwarta osoba (26%).

• Kontakty fizyczne: 12% z osobą będącą w związku, 10% zdrada własnego partnera, łącznie 14%.

• Odmowy: 7% nie odpowiedziało na co najmniej jedno z tych pytań.

• Otoczenie: 48% zna kogoś, kto flirtuje, będąc w związku albo z osobą w związku, a 38% kogoś, kto idzie dalej.

Trzy rzeczy, które warto mieć przy tych liczbach.

• Badanie ma piętnaście lat. Nowszego ogólnopolskiego badania o tym, ile osób zdradza, nie znaleźliśmy. Każda strona, która podaje "statystyki zdrad 2025" z polskim procentem, powinna wskazać, skąd go ma.

• To deklaracje. Ludzie zaniżają odpowiedzi. CBOS sam to sprawdził i oszacował, że rzeczywisty odsetek jest o 11 punktów wyższy od deklarowanego.

• Pytanie dotyczy całego życia. "Czy kiedykolwiek zdarzyło się panu albo pani" obejmuje wszystkie związki, nie tylko obecny.

Jeśli przyszedłeś albo przyszłaś tu z niepokojem, zatrzymaj się przy jednym: nawet według najwyższego szacunku trzy czwarte dorosłych Polaków nigdy nie miało romansu z udziałem osoby w związku.

Ile rozwodów to zdrada (GUS 2024)

To jedyna świeża liczba z oficjalnej statystyki. Rocznik Demograficzny 2025 GUS podaje przyczyny rozkładu pożycia we wszystkich rozwodach orzeczonych w 2024 roku.

• Wszystkich rozwodów: 57 463.

• Niedochowanie wierności jako jedyna przyczyna: 2086, czyli 3,6%.

• Niedochowanie wierności razem z innymi przyczynami: 6801, czyli 11,8%.

• Łącznie: 8887 rozwodów, 15,5%. To druga przyczyna po niezgodności charakterów (57,5%) i niemal na równi z nadużywaniem alkoholu (11,7%).

Ta statystyka mierzy coś innego niż sondaże: to, co sąd zapisał jako przyczynę rozpadu małżeństwa, które i tak się rozpadło. Zdrady, które nie skończyły się rozwodem, albo rozwody, w których nikt o zdradzie nie mówił, tu nie trafiają.

Kto częściej zdradza: kobiety czy mężczyźni?

Według danych, które mamy, mężczyźni. Ale różnica zależy od tego, jak się liczy.

• Deklaracje (CBOS 2011): do kontaktów fizycznych z udziałem osoby w związku przyznało się 22% mężczyzn i 7% kobiet.

• Szacunek CBOS: 33% mężczyzn i 18% kobiet. Różnica wynosi wciąż 15 punktów, ale wśród kobiet szacunek jest ponad dwa razy wyższy niż deklaracje. CBOS pisze wprost, że kobiety częściej ukrywają romans.

• Rozwody (GUS 2024): w rozwodach, w których jedyną przyczyną było niedochowanie wierności, sąd orzekł winę męża w 33,1% spraw, winę żony w 15,5%, a w 49,6% orzekł rozwód bez orzekania o winie.

Ostrożnie z wnioskami. Badanie CBOS jest stare, a wyrok o winie zależy też od tego, kto o nią wnosił. Ale wszystkie trzy źródła wskazują ten sam kierunek.

Statystyki zdrad według wieku

CBOS podaje szacunki dla grup wieku. Najwyższy odsetek ma grupa 25 do 34 lat (35%), potem 18 do 24 i 35 do 44 (po 25%), a najniższy osoby po 65. roku życia (16%).

Jak to czytać: pytanie brzmi "czy kiedykolwiek", więc nie chodzi o to, co ktoś robi teraz. Niższy wynik najstarszych to także pokolenie i większa niechęć do odpowiadania: wśród osób po 65. roku życia było najwięcej odmów.

Gdzie zaczynają się romanse

Osoby, które przyznały się do romansu, CBOS poprosił o opisanie ostatniej takiej relacji (151 osób, więc liczby są orientacyjne).

• W pracy: 34%. U mężczyzn praca była najczęstszym miejscem (36%), u kobiet krąg znajomych i przyjaciół (33%).

• Wśród znajomych i przyjaciół: 25%.

• W szkole albo na uczelni: 9%.

• W barze, pubie, na dyskotece: 8%.

• Na urlopie, wyjeździe, w sanatorium: 6%.

• Przez internet: 5%.

Większość (85%) określiła ten romans jako przelotny albo raczej przelotny. Raport "Seksualność Polaków 2017" prof. Zbigniewa Izdebskiego (reprezentatywna próba 2500 dorosłych, przełom 2016 i 2017 roku), w relacji serwisu mp.pl z 9 lutego 2017 roku, wymienia okoliczności zdrady: dużą dawkę alkoholu (26%), urlop bez partnera (24%), wyjazd służbowy (17%) i miejsce pracy (15%).

Zdrada a aplikacje randkowe: co wiemy, a czego nie

To sekcja, w której najgłośniejsze liczby są najsłabsze. W Polsce nie znaleźliśmy żadnego reprezentatywnego badania o tym, ilu użytkowników Tindera czy innych aplikacji jest w związku. Jedyna twarda liczba to 5% romansów zaczętych "przez internet" w badaniu CBOS z 2011 roku, czyli z czasów sprzed Tindera.

Krążące w sieci procenty "użytkowników Tindera w związku" pochodzą z badań zagranicznych, często sprzed dekady. Jeśli trafisz na taki odsetek podany jako polski, zapytaj o źródło.

Profil w aplikacji to też jeszcze nie dowód zdrady. Czy aktywny profil to już niewierność, pomaga rozstrzygnąć lista pytań czy to zdrada, jeśli....

Czego statystyki nie potrafią. Opisują populacje. O twoim partnerze nie mówią nic. Liczba może ci powiedzieć, że to, czego się boisz, zdarza się innym, i że nie zdarza się większości. Nie powie, po której stronie procentu jest twój dom, i żadna lektura o pierwszej w nocy tego nie zmieni. To, co zauważasz u siebie, znaczy więcej. Jakie sygnały naprawdę się liczą, opisujemy w tekście objawy zdrady, a dla chłopaka w przewodniku czy chłopak ma Tindera.

Jeśli twoje pytanie brzmi, czy jedna konkretna osoba ma aktywny profil randkowy, to fakt, który da się sprawdzić. CheatEye, nasze narzędzie, szuka na Tinderze, a z opcją także na Bumble, Hinge, Happn i OkCupid, na podstawie imienia, wieku, płci i miasta, ze zdjęciem albo bez. Wyszukiwanie w CheatEye kosztuje 17,90 USD. Jeśli profil się znajdzie, widzisz bio, zdjęcia, kiedy profil był ostatnio aktywny i gdzie był ostatnio używany, a osoba nie dostaje powiadomienia. Narzędzie nie szuka po numerze telefonu ani po e-mailu, nie czyta wiadomości i nie podaje lokalizacji w czasie rzeczywistym.

Sprawdź, czy istnieje profil randkowy

Czy zawód przewiduje zdradę?

Dużo słabiej, niż sugerują listy. Rankingi "zawodów, które najczęściej zdradzają" pochodzą zwykle z jednego rodzaju źródeł: ankiet wśród użytkowników serwisów do romansów. Pokazują, jakie zawody mają klienci danej strony, a nie jak często zdradzają ludzie w danym zawodzie. Zawody, w których pracuje dużo osób, wypełnią każdą taką listę.

Jedyne polskie dane reprezentatywne to grupy społeczno-zawodowe z badania CBOS z 2011 roku. Szacowany odsetek osób, które miały romans z udziałem osoby w związku:

• Kadra kierownicza i specjaliści z wyższym wykształceniem: 36%.

• Pracownicy administracyjno-biurowi: 36%.

• Pracownicy usług: 36%.

• Średni personel, technicy: 30%.

• Robotnicy wykwalifikowani i niewykwalifikowani: po 26%.

• Pracujący na własny rachunek: 24%.

• Rolnicy: 20%.

CBOS podsumował to tak: "statystyczny romansujący to dobrze sytuowany i wykształcony mężczyzna, pracujący w biurze, najlepiej na wysokim, kierowniczym stanowisku". Zwróć uwagę, że to grupy, a nie zawody: nie ma tu pielęgniarek, pilotów ani handlowców, a grupy są małe. Nawet w najwyższej grupie większość ludzi nie miała romansu.

Jeśli twój partner jest pielęgniarzem, kierowcą albo handlowcem, te listy nic o nim nie mówią. On wybrał zawód. Ludzie z ankiety wybrali stronę internetową.

Zdrada i rozwód

Czy romans kończy związek? Częściej nie, niż tak, przynajmniej według badanych.

• CBOS 2011: o ostatnim romansie dowiedział się stały partner w 27% przypadków, a związek rozpadł się w 25%. Kiedy partner się dowiedział, związek rozpadł się w 61% przypadków.

• Seksualność Polaków 2017 (według mp.pl): 71% osób, które zdradziły, nie przyznało się do tego. Kiedy partner się dowiedział, związek rozpadł się w 35% przypadków, w 25% trwał, ale gorzej, w 20% nic się nie zmieniło, a w 20% się wzmocnił.

• GUS 2024: zdrada pojawia się w 15,5% rozwodów, prawie zawsze razem z innymi przyczynami.

To pokazuje związek, nie przyczynę. Małżeństwo, które już przechodzi kryzys, może wywołać i romans, i rozwód. Jeśli jesteś już za etapem statystyk i chodzi o żonę, przeczytaj jak poznać, że żona zdradza, a jeśli o męża, czy mąż ma Tindera.

Co Polacy myślą o zdradzie

Ten sam sondaż CBOS z 2011 roku pytał o opinie (komunikat "Polacy o romansowaniu: akceptują czy potępiają").

• Flirt osoby w związku z kimś innym: niedopuszczalny dla 70%.

• Kontakty fizyczne osoby w związku z kimś innym: niedopuszczalne dla 80%.

• Skutki romansów: 72% uważa, że jest więcej negatywnych niż pozytywnych.

• Dlaczego ludzie zdradzają: bo są znudzeni i szukają czegoś nowego (44%), bo w związku dzieje się źle (41%), bo chcą uciec od problemów (26%).

• "Prawie każdemu mężczyźnie zdarza się skok w bok": zgadza się 38%, nie zgadza 46%.

Ten ostatni wynik dobrze tłumaczy nocny niepokój: wiele osób wierzy, że zdrada jest powszechniejsza, niż pokazują badania zachowań. Część strachu, z którym tu przyszedłeś albo przyszłaś, bierze się z tego, jak często powtarza się duże liczby, a nie z tego, co zmierzono. Jedna informacja o twoim własnym związku jest warta więcej niż wszystkie, a zacząć możesz od darmowych metod z przewodnika jak sprawdzić, czy ktoś ma Tindera.

Liczby, których nie udało nam się zweryfikować

To liczby, na które najpewniej już trafiłeś albo trafiłaś. Szukaliśmy źródła każdej z nich.

• "CBOS: 42% Polaków miało w życiu doświadczenie zdrady". Nie znaleźliśmy raportu CBOS z tą liczbą ani roku badania. Nie używamy jej.

• "67% mężczyzn i 59% kobiet zdradza w pierwszych pięciu latach małżeństwa" (przypisywane prof. Jędrzejce). Brak opisu metody, próby i roku. To wielokrotnie więcej niż w jakimkolwiek badaniu reprezentatywnym.

• "Co trzeci związek w Polsce rozpada się na skutek romansu". Tekstu, który to podaje, nie udało się dziś otworzyć. Najbliższe zmierzone liczby to 25% (CBOS 2011, rozpad po romansie) i 35% (Seksualność Polaków 2017, rozpad po wykryciu zdrady).

• "Zdrada to 4,85% rozwodów, a z innymi przyczynami 14,3%". Podawane bez roku. Dane GUS za 2024 rok to 3,6% i 11,8%.

• "Co dziesiąty Polak przyznaje się do zdrady". Liczba jest prawdziwa, ale pochodzi z 2011 roku, co rzadko się dopisuje.

Liczba bez badania, roku i próby to nie statystyka. To zdanie ze znakiem procentu.

Metodologia i źródła

• CBOS, "Zdrady i romanse" (BS/90/2011), lipiec 2011, oprac. Natalia Hipsz. Sondaż "Aktualne problemy i wydarzenia" (254), 30 czerwca do 6 lipca 2011, losowa próba reprezentatywna 1080 dorosłych.

• CBOS, "Polacy o romansowaniu: akceptują czy potępiają" (BS/93/2011), sierpień 2011, ten sam sondaż.

• GUS, Rocznik Demograficzny 2025, opublikowany 24 listopada 2025, tablice 38 i 39: rozwody w 2024 roku według przyczyn rozkładu pożycia i winy stron.

• "Seksualność Polaków 2017", prof. Zbigniew Izdebski, reprezentatywna próba 2500 osób w wieku 18 lat i więcej, grudzień 2016 do stycznia 2017. Czytane w relacji mp.pl z 9 lutego 2017, nie w pełnym raporcie.

Raporty CBOS i tablice GUS przeczytaliśmy w oryginale.

Najczęściej zadawane pytania

Ile procent ludzi zdradza w Polsce? W badaniu CBOS z 2011 roku do zdrady fizycznej własnego partnera przyznało się 10% dorosłych, a do jakiegokolwiek romansu z udziałem osoby w związku 14%. CBOS szacuje rzeczywisty odsetek na 25%.

Kto częściej zdradza, kobiety czy mężczyźni? Mężczyźni: 33% wobec 18% kobiet według szacunku CBOS z 2011 roku. Kobiety częściej ukrywają romans, więc różnica w deklaracjach jest większa (22% wobec 7%).

Ile rozwodów w Polsce jest z powodu zdrady? W 2024 roku 15,5%: 3,6% z samej zdrady i 11,8% ze zdrady razem z innymi przyczynami (GUS). Najczęstszą przyczyną jest niezgodność charakterów.

Gdzie najczęściej zaczyna się zdrada? W pracy (34%) i w kręgu znajomych (25%), według osób, które opisały swój ostatni romans w badaniu CBOS z 2011 roku.

Jakie zawody najczęściej zdradzają? Żadne reprezentatywne badanie w Polsce nie odpowiada według zawodów. CBOS podaje grupy: najwyższe szacunki mają kadra kierownicza, specjaliści, pracownicy biurowi i usług (po 36%). Rankingi zawodów z serwisów do romansów opisują ich klientów, nie częstość zdrad.

Czy są statystyki zdrad za 2024 albo 2025 rok? Za 2024 rok są tylko dane GUS o rozwodach. Nowszego ogólnopolskiego sondażu o tym, ile osób zdradza, niż CBOS z 2011 roku nie znaleźliśmy.